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감기는 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 질병입니다. 특히 겨울철이나 환절기에 면역력이 떨어지면서 요즘과 같을 때 감기에 걸리기 쉽습니다. 감기에 걸리면 몸의 피로감과 함께 기침, 콧물, 목 통증 등 여러 증상이 나타나며 불편함을 유발할 수 있는데요! 그러나 감기 증상은 약물뿐만 아니라, 건강한 음식을 통해서도 완화할 수 있습니다. 특히, 감기에 좋은 과일을 섭취하면 면역력 증진에 큰 도움이 됩니다. 비타민 C가 풍부한 과일이나, 항염 효과가 있는 과일을 섭취하면 증상 완화와 빠른 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 감기에 좋은 과일 5가지를 소개하고, 이를 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.1. 감기에 좋은 과일: 오렌지오렌지는 감기에 좋은 과일 중 하나로, 특히 비타민 C가 풍부하..