Livinginpilates

안녕하세요 리빙인입니다. 저는 벼르고 벼르다가 오늘 야채들을 장보고 온 뒤 마녀스프를 대용량으로 만들어 저녁으로 먹었어요. 다이어트를 하거나 몸을 가볍게 하고 싶을 때 자주 듣는 말 중 하나가 바로 ‘마녀스프’잖아요. 마녀스프는 이름만 들으면 뭔가 무섭고 신비로운 느낌이 들지만 사실은 몸에 좋은 채소로 가득한 건강한 수프랍니다. 특히 다이어트나 디톡스를 목표로 할 때 마녀스프를 많이 만들어 먹곤 해요. 포만감은 높으면서 칼로리는 낮고, 다양한 영양소까지 챙길 수 있어서 많은 사람들이 사랑하는 레시피 중 하나죠. 오늘은 이 마녀스프가 무엇인지, 어떻게 만드는지, 그리고 왜 몸에 좋은지 함께 알아볼게요.마녀스프란?마녀스프는 위에서 언급했듯 다양한 채소를 듬뿍 넣어 만든 수프예요. 주로 양배추, 당근, 토마토..