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수족냉증은 손과 발이 자주 차가워지는 현상으로, 저 뿐만 아니라 많은 사람들이 겨울철에 겪는 불편한 증상 중 하나입니다. 특히, 수족냉증은 단순히 차가운 기온 때문만이 아니라, 여러 가지 건강 문제와 밀접한 관계가 있습니다. 손발이 차가워지면 일상 생활에서 불편함을 느끼고, 혈액순환이 잘되지 않아서 자주 피로감이나 통증을 동반할 수 있습니다. 이번 글에서는 수족냉증의 원인과 이를 완화하기 위한 방법들에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 수족냉증의 주요 원인수족냉증의 원인은 여러 가지가 있을 수 있지만, 가장 흔한 원인은 혈액순환 문제입니다. 혈액이 손끝과 발끝까지 제대로 순환되지 않으면, 그 부위의 온도가 떨어져 차가워지게 됩니다. 특히, 저혈압이나 빈혈이 있는 경우에는 혈액순환이 원활하지 않기 때문에 수..