Livinginpilates

안녕하세요. 필라테스를 사랑하고 가르치고 있는 리빙인입니다. 몇 년 사이 필라테스 열풍이 꽤 뜨거웠죠. 도대체 필라테스란 무엇인지, 어떤 철학과 원리를 가지고 있는지, 또 필라테스 남자들도 과연 즐길 수 있는 운동인지에 대해 이야기하고자 합니다. 강사님들 뿐 아니라 필라테스를 시작할지 고민하고 있거나 이미 하고 계신 일반회원님 분들도 이런 배경을 알고 가시면 더 흥미로울 거에요.   1. 필라테스 남자 창시자- 필라테스 창시자는 조셉 휴벌터스 필라테스(Joshph Hubertus Pilates, 1883-1967)독일 생 남성이었답니다. 어렸을 때부터 잔병치레가 잦았으나 다양한 건강운동을 통해 회복하며 이미 14살이 되던 해에는 해부학 도해모델이 될 정도로 발달된 신체를 가졌어요. 필라테스 남자가 해도 ..